Souffle de Bien-Etre
Sophrologie Adulte et Enfant
La connexion entre le corps, l'esprit et les émotions
Actualité
🌿 4 séances de sophrologie en collectif 🌿
Et si vous vous accordiez un temps pour souffler, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même. Je vous propose un cycle de 4 séances de sophrologie en petit groupe, pour apprendre à mieux gérer le stress, apaiser le mental, détendre le corps et retrouver plus de sérénité au quotidien. ✨
📅 Les jeudis • 15 octobre • 29 octobre • 12 novembre • 26 novembre
🕡 De 18h30 à 20h
📍 27 route du Pont – 38110 La Bâtie-Montgascon
💶 Tarif : 90 € les 4 séances
🌸 L’atelier sera maintenu à partir de 3 participants minimum.
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Au plaisir de partager ces 4 parenthèses de détente avec vous 🌿
R – Ressentir son corps, ses émotions
E – Écouter ses besoins intérieurs
S – S’ancrer dans le moment présent
P – Positiver et accueillir la vie avec confiance
I – Inspirer le calme, expirer les tensions
R – Relâcher les pressions du quotidien
E – Éveiller sa conscience et son énergie
R – Rayonner de sérénité
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, douce et efficace qui offre une harmonisation du corps et de l'esprit pour un mieux-être avec vous-même et les autres.
Comme une fleur qui grandit au creux de votre main, la sophrologie aide à cultiver sa sérénité intérieure avec douceur et bienveillance. Elle apprend à nourrir notre bien-être intérieur pour libérer les blocages et les chaines qui nous entravent.
Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche de bien-être !
Je suis ravie de vous accueillir pour des séances de sophrologie
- soit au cabinet de la Chapelle de la Tour
- soit au cabinet de La Bâtie-Montgascon,
